Tension Release Exercises – initiation et pratique

TRE : Exercices de Relâchement des Tensions, Stress et Traumatismes.

Le TRE active en toute sécurité un mécanisme réflexe naturel de tremblement/vibration qui libère tensions et traumatismes, apaisant ainsi le système nerveux.

Bien que tout à fait non conventionnel, lorsque ce mécanisme est activé dans un environnement sûr et contrôlé, le corps est encouragé à revenir à un état d’équilibre, notre système esprit/corps fonctionnant alors en harmonie.

Maximum 12 personnes pour l’initiation.
Minimum 6 personnes pour la pratique.