IBK

Organisation Cérébrale Optimale (OCO) nous apprend à mettre en évidence la manière dont nous apprenons et fonctionnons dans diverses activités. Nous apprendrons à découvrir nos “préférences” oculaires, auriculaires, manuelles et podales, et donc à mieux comprendre notre fonctionnement, en particulier lors de stress et dans les situations d'apprentissage.
Nous verrons comment utiliser au mieux les activités de Brain Gym pour optimiser nos compétences.

Au programme : Latéralisation et tenue du stylo, Droitiers et gauchers, Tests de préférence (yeux, oreilles, mains, jambes, hémisphères) par observation, 9 variantes des exercices énergétiques, Équilibrage pour la dextérité, Équilibrage eX-pansion pour accéder à ses ressources

Dans Dynamiques du Mouvement, nous découvrirons des enchaînements pour mieux ancrer dans notre corps les principes de la latéralité, du centrage et de la focalisation du Brain Gym. Les participants à ces ateliers exploreront ces trois dimensions en termes de dynamiques motrices.
Vous apprendrez de nouvelles utilisations ludiques et pratiques des mouvements de Brain Gym, de Vision Gym, des mouvements intégrés, des équilibrages et d'autres processus d'Educational Kinesiology. Les enchaînements apportent détente, énergie, bien-être et aident à intégrer en profondeur les trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière).

Au programme : kaléidoscope de mouvements, bouger en mode automatique et de repérage, posture et ergonomie, explorer la latéralisation : latéralité, organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage, attention directe et indirecte : focalisation, enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5 min, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupes, équilibrage actif pour respecter son espace personnel, équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée, applications de DdM dans la vie quotidienne et au travail, plus de 30 nouveaux mouvements dont les déplacements croisés